Hoe kan je vitaal ouder worden

COACHING

Als coach werk ik aan het meer plezier hebben in het leven. Samen met jou wil ik dit bereiken en zet je aan het werk om jouw ware kracht naar boven te halen.

MASSAGES

Door massage komen afvalstoffen los, waardoor je beter in je vel gaat zitten. Hierdoor ga je ook makkelijker met problemen om. Massage is ook goed bij lichamelijke klachten

MEDITATIE

Door te leren mediteren kan je rust in jezelf vinden en krijg je inzicht in jouw situatie. Adem technieken, visualisaties en affirmaties helpen je om sterker en met meer zelfvertrouwen door het leven te gaan.

FREESTYLE

Met freestyle coaching gebruik ik wat voorhanden is om jou te beweging. Wat heb je nodig om los te laten wat je dwars zit.

Flexibiliteit en Bewegen

Heb jij een steuntje in de rug nodig? Wil jij onder begeleiding je doel halen? Dan is personal training de oplossing voor jou. Ik zorg ervoor dat je door blijft gaan als je het even niet ziet zitten. Samen met jou ga ik aan de slag om je doel te behalen.



Gezonde Voeding

Een uitgebalanceerd voedingspatroon verhoogt de weerstand en houdt de mens gezond. Een gezond lichaam is sterk en kan tegen een stootje. Om dat te bereiken is goede voeding letterlijk van levensbelang. Door studie en door zelf uit te testen heb ik geleerd dat ik en dus jij ook, persoonlijk kan zorgen dat ons lichaam gezond wordt, vitaal is en dat ook blijft.




Vitaliteit

Een combinatie van elementen die met elkaar in balans zijn. Net als de werking van een batterij, is de batterij vol, dan beschik je over energie, ben je vitaal en heb je het gevoel dat je de hele wereld aankunt. Je hebt een goede lichamelijk conditie, voldoende (nacht)rust, heldere geest, sterke sociale banden, zinvol leven en een positieve instelling. De kracht van deze elementen en de balans daartussen zorgt voor een groeiend welzijn en productiviteit. Ik help je de batterij weer op te laden en zo te werken aan jouw vitaliteit.




Gewicht

Ben je te zwaar of kan je wat meer pondjes gebruiken? Volg dan, onder begeleiding van fitness instructeur en gewichtsconsulent Eric, een 8 weken programma. Het programma bestaat uit o.a. een lifestyle handbook, intakegesprek, voedingsadvies en circuittraining. Zo help ik je naar het voor jouw juiste gewicht en wordt je begeleidt naar een gezondere leefstijl.

  • "Mijn rug voelt veel beter"
    John Donga
  • "Ik voel me jaren jonger"
    Jannet Dirkx
  • "Geweldig, ik kan weer dansen"
    Jack Dupper




Wie ben ik? Ik ben Eric Taal

Mijn motto: Leef Gezond, Eet en Beweeg
  • Consult
  • vanaf 30 minuten
  • € 1/minuut
    • Coaching
    • Stoelmassage
    • Reiki
    • Voeding
  • Afspraak
  • Workshop
  • Kennis geeft inzicht
  • € in overleg
    • Zelfrealisatie
    • Leer jezelf kennen
    • Verdieping
    • Vertrouwen
  • Afspraak



Klaar om te beginnen?

I want you to feel happy and healthy
Vul voor meer info of afspraak onderstaand formulier in

foxyform
2018 © FotoTaal coachtaal@gmail.com Phone: 0654705818